RU TJ

Мы отправили вам письмо на . Нажмите на ссылку в этом письме для того, чтобы подтвердить ваш адрес email, иначе мы не сможем уведомить вас о новых ответах на ваши объявления и сообщениях в чате.

Письмо для подтверждения отправлено

Турник усилинный 250 кг

Обновить дату Поместить в ТОП

Душанбе

Опубликовано: Вчера 23:29 Номер объявления: 15111245

Состояние: Новый

Упражнения для позвоночника на турнике польза и вред

Проблемы с позвоночником – частое явление. Современный ритм жизни диктует свои правила и не всегда позволяет активно двигаться – это приводит к появлению недугов. Упражнения на турнике могут помочь поддерживать спину в хорошей форме.

Безболезненная, уникальная методика

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Цены.Скидки и льготные категории: подробнее...

Бесплатная консультация, если остаётесь на лечение

Если относиться к состоянию ОДА несерьезно, заболевания спины могут перейти в хроническую форму, может потребоваться операция. Чтобы избежать проблем с осанкой и позвонками, необходимо выполнять несложные тренировки, например, на турнике.

Каковы преимущества от занятий на турнике для позвоночника

Позвоночный столб должен находиться в отличной форме – это поможет избежать проблем и появления симптомов заболевания. Вис на брусьях или турнике и прочие манипуляции, которые входят в комплекс упражнений для спины, позволяют:

Укрепить мышцы позвоночника и спины.

Сформировать правильный изгиб позвоночника.

Нормализовать кровоток в позвонках.

Снять давление, которое оказывается на межпозвоночные диски.

Устранить действующие или периодически возникающие болевые ощущения в области спины.

Восстановить снабжение кровью сосудов спины.

Улучшить подвижность спины и стабилизировать положение позвоночника.

Если каждый день выполнять комплекс занятий на турнике, это поможет улучшить самочувствие человека и повысить его активность.

Также занятия на перекладине служат профилактическим средством от различных заболеваний ОДА.

Показания для упражнений на турнике

Выполнять упражнения нужно только по рекомендации лечащего врача, который хорошо знает состояние организма пациента и может правильно определить возможность заниматься на турнике.

Болезни ОДА, при которых не только разрешено, но и рекомендовано выполнять комплекс упражнений для позвоночника:

Остеохондроз. Во время занятий происходит растягивание пространства между позвонками. Это способствует расслаблению мышечных волокон, расположенных около позвонков, и стабилизации кровотока тканей позвоночного столба.

Также упражнения помогают увеличить пространство между дисками, а значит, и предотвратить защемление нервов и сосудов.

Доставка от 25 сомон по городу

Установка 45 сомон по городу душанбе

Турник усилинный 250 кг

Похожие объявления