Яке аз китобҳои машҳур дар бораи илм ва саломатӣ, ки аз ҷониби олими соҳаи хоб Мэттью Уокер навишта шудааст. Ин китоб бо такя ба таҳқиқоти илмӣ мефаҳмонад, ки чаро хоби босифат барои хотира, саломатӣ, нерӯ ва фаъолияти ҳаррӯза аҳамияти калон дорад.
Агар шумо хоҳед: ✅ сифати хоби худро беҳтар кунед; ✅ нерӯ ва диққати бештар дошта бошед; ✅ дар бораи таъсири хоб ба саломатӣ маълумоти илмӣ гиред,
пас ин китоб интихоби хеле хуб аст.
