Медицинский мяч представляет собой утяжелённый мяч, диаметр которого составляет около ширины плеч, часто используемый для реабилитации и силовых тренировок. Медицинский мяч также играет важную роль в области спортивной медицины для улучшения силы и нервно-мышечной координации.
